旅團*訓練傷害分級康復是為了積極適應軍事訓練的發(fā)展趨勢和戰斗力的要求，進(jìn)一步擴大和提高*衛生機構的**能力，旨在把握*訓練傷害防治的主要矛盾和突出問(wèn)題，針對訓練中隨時(shí)可能出現的骨關(guān)節和軟組織損傷，及時(shí)規范疼痛緩解、損傷保護、功能恢復等物理治療康復干預，防止損傷的持續和控制。

基本功能有三個(gè)方面：一是緩解疼痛。主要包括物理治療和中醫治療。物理治療包括中低頻、超聲波、濕熱、冷療、磁療、沖擊波治療等；中醫治療包括針灸治療和技術(shù) 等。二是損傷保護。主要有支具固定、護具防護等。支具類(lèi)裝置主要包括上下肢、軀干固定制動(dòng)支具等；防護類(lèi)護具主要包括彈力繃帶、運動(dòng)繃帶、肌內效貼、運動(dòng)護具等。三是功能鍛煉。主要有運動(dòng)療法、作業(yè)療法等。運動(dòng)療法主要包括力量訓練、柔韌性訓練、有氧耐力訓練、本體覺(jué)訓練等。

1.緩解疼痛:中低頻治療儀、超聲治療、攜帶止痛儀、沖擊波治療、超短波治療儀等。

2.損傷保護：彈性繃帶、運動(dòng)膠帶、肌內效貼、運動(dòng)護具、支具、矯形鞋墊等，配置實(shí)施方案（如肌內效貼法等）。

軍事級功能鞋墊由創(chuàng )感科技與全軍軍事訓練醫學(xué)研究所聯(lián)合開(kāi)發(fā)，可協(xié)助*士兵進(jìn)行日常訓練，改善足部問(wèn)題

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3.功能鍛煉:注重自身體重鍛煉和瑞士球的應用。 、在衛生人員的指導下，泡沫軸、彈性帶、沙袋、啞鈴等肢體力量訓練設備進(jìn)行主動(dòng)康復運動(dòng)訓練。建議使用深層肌肉電 治療儀（DMS）、主被動(dòng)訓練輔助整脊槍和振動(dòng)臺。

深層肌肉電 治療儀（DMS）：放松筋膜(被動(dòng))。

整脊槍:關(guān)節松動(dòng)(被動(dòng))。

振動(dòng)臺:實(shí)施本體感覺(jué)訓練(主動(dòng))、力量訓練(核心肌群)、肌筋膜放松(主動(dòng))。

功能鍛煉設置原則及方法：

不同組織的愈合能力和修復階段

不同的組織有不同的愈合能力。這就決定了我們應該為不同的創(chuàng )傷制定有針對性的康復計劃，包括干預時(shí)間、項目、強度、周期等因素。為了更加標準化，但也容易理解，不同組織的愈合能力和可能的修復分期以下圖表（表1）。然而，對于不同的個(gè)體、不同的損傷程度和不同的干預，組織修復的每個(gè)階段的時(shí)間仍然存在很大的差異，所以這里只能提供一般的參考，并根據具體情況進(jìn)行不同的治療。大多數損傷已經(jīng)過(guò)了炎癥反應期，處于機械修復期或塑料重建期，因此應選擇相應的培訓項目，不能保持不變。我們在下一章中涉及的許多慢性勞損傷都屬于這類(lèi)。

建議介入不同功能練習的時(shí)間

遵循功能練習干預的原則，結合上述關(guān)節活動(dòng)訓練、靈活訓練、力量訓練、平衡和本體意識訓練、自我筋膜放松等技術(shù)，強調根據損傷組織的不同修復期干預適當的運動(dòng)康復項目。此外，由于不同患者的損傷程度、身體素質(zhì)、運動(dòng)能力和學(xué)習能力不同，康復計劃必須根據個(gè)人情況進(jìn)行區別對待和個(gè)性化設置。功能練習設置方案建議如下（表2）：

在介紹各種傷害的章節中，請根據這一原則合理選擇功能性練習方法。此外，由于等長(cháng)阻力運動(dòng)的高安全性，可以提前適當的適用時(shí)間階段，甚至在機化修復期。PNF由于拉伸技術(shù)具有被動(dòng)拉伸和等長(cháng)阻力運動(dòng)的作用，因此在傷害早期得到了廣泛的應用。